Shortcut นี้เหมาะกับใคร

• ผู้ที่ทำงานที่บ้าน
• ผู้ที่สนใจการดูแลสุขภาพ
• ผู้ที่ต้องการปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการทำงาน

Shortcut นี้ได้เรียนอะไรบ้าง

• อธิบายให้เข้าใจง่ายว่า Ergonomics คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร
• สอนวิธีการจัดวางเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ต่างๆ ให้ถูกต้อง
• แนะนำอุปกรณ์ที่ช่วยในการจัดระเบียบโต๊ะทำงานและลดอาการปวดเมื่อย
• สอนวิธีการปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงานและพฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์

Shortcut Highlight

• Shortcut นี้จะพาคุณไปเรียนรู้หลักการพื้นฐานของการยศาสตร์ (Ergonomics) และนำไปประยุกต์ใช้ในการจัดสรรพื้นที่ทำงานที่บ้าน เพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเจ็บป่วยจากการทำงานที่ไม่ถูกต้อง เช่น ปวดหลัง ปวดคอ หรือปวดไหล่