เส้นทางในการเรียนซีรีส์ Mental Health and Digital Wellbeing เรียนตามลำดับดังนี้

1.เทคนิคการทำงานอย่างมีสมาธิในยุคโซเชียล

• https://futureskill.co/course/detail/1593

2.บริหารทีมอย่างมีประสิทธิภาพในยุคดิจิทัล

• https://futureskill.co/course/detail/1594

คอร์สนี้เหมาะกับใคร

• พนักงานหรือบุคคลทั่วไปที่ใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไปจนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานแย่ลง
• พนักงานหรือบุคคลทั่วไปที่ติดกับดักความ Productive จน Overwhelmed สุดท้ายกลายเป็นกระทบสุขภาพกายและสุขภาพจิต
• หัวหน้าทีม / Manager / HR ที่พบว่าผลงานของทีมหรือของบริษัทตกลงหรือพนักงานรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาเพราะใช้เวลากับ Social Media หรือเทคโนโลยีมากเกินไป

Course Highlight

• ใครๆก็มีโลกหลายใบทั้งนั้น ไม่ได้หมายถึงโลกสองใบแบบมีหลายคนรัก แต่หมายถึงโลกออนไลน์ กับโลกออฟไลน์ โลกโซเชียล โลกดิจิทัล โลก Virtual โลกความเป็นจริงที่ยุค 2025 นี้ หลายคนแทบจะแยกไม่ออกแล้วว่า เรามีกี่คน มีบทบาทสถานะ หน้าที่ หรือที่เรียกว่าสวมหมวก กี่ใบ ต้องบริหารจัดการอะไรบ้าง ถ้าไม่สามารถจัดการได้โอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตก็ล่าช้า แถมผู้คนในโลกโซเชียลก็ดูดีไปหมด อดเปรียบเทียบให้ใจเศร้าไม่ได้ จะปิด ก็ติดซะอย่างนั้น ไม่อยากเข้ามาแต่ก็ยอมรับว่าเข้ามาแล้วมีความสุข ลืมเรื่องทุกข์ในความเป็นจริงได้เยอะเลย แบบนี้จะตั้งสติยังไง จะจัดการตัวจัดการใจยังไง จะสร้างสมดุลในการใช้อย่างไรให้เป็นมีดตัดฟืนไม่ใช่เป็นมีดกรีดตัวเอง คอร์สนี้มีคำตอบ

พื้นฐานที่จำเป็น?/สิ่งที่ต้องมี

• ไม่มี

โปรแกรมที่ต้องใช้ / สเปคคอม

• ไม่มี