หนังสือ Archives - FutureSkill Blog

การอ่านทำให้มีความสุขขึ้นจริงหรือ? ประโยชน์ของการอ่าน 6 ประการ

ประโยชน์ของการอ่าน .. ใครชอบอ่านๆๆๆ.. ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเองและหนังสือ? ข่าวดีคือ ..นี่คือ ประโยชน์ที่นักอ่านทุกคนจะได้.. มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง? อ่าน ทำไมนิสัย ซื้อหนังสือ มากองแต่ไม่ได้อ่าน กลับเป็นเรื่องดี? 1. การอ่านได้ประโยชน์เหมือนการทำสมาธิ ผลวิจัยบอกขณะเราอ่าน สมองจะรู้สึกสงบเหมือนกับนั่งสมาธิ   2. เปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ นักเรียนที่อ่าน Harry Porter จะมีทัศนคติที่ขึ้นต่อกลุ่มคนที่ถูกสังคมประนาม จากผลวิจัยของ Journal of Applied Social Psychology   3. หนังสือช่วยลดความเครียด ทำให้โฮมโมนความเครียด (Cortisol) ตํ่าลง จากการศึกษาพบว่า เมื่อเราอ่านหลังจากกิจกรรมที่ทำให้กังวล ระดับความเครียดจะลดลงถึง 67%   4. ชะลอสมองเสื่อม คนที่อ่านบ่อยๆ จะมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยลง 2.5 เท่า เทียบกับคนปกติ จากผลวิจัยของ Dr.Robert P. Friedland   5. ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงดีกว่า […]

โดย Ochawin

16 August 2018

ทำไมนิสัย ซื้อหนังสือ มากองแต่ไม่ได้อ่าน กลับเป็นเรื่องดี?

ซื้อหนังสือ มากองแต่ไม่ได้อ่าน… ไม่ว่าจะเป็น Bill Gates Elon Musk หรือหลายคนที่ประสบความสำเร็จ ต่างบอกว่าวิธีที่ดีที่สุดถ้าอยากฉลาดขึ้นคือ “อ่านให้เยอะ” เราก็เลยพาตัวเองไปช้อปหนังสือ ซื้อมาเยอะซะด้วย! อ่าน Elon Musk ฝากบอกคนรุ่นใหม่.. “ทักษะสำคัญกว่าใบปริญญา” แต่ชีวิตมันยุ่งเกินกว่าจะนั่งอ่านให้หมด จริงมั้ย? บางเล่มก็กองไว้ในถุงที่ซื้อมาแบบนั้น บ้างก็เปิดผ่านๆ บ้างก็อ่านไปแค่สองบท ความเร็วในการอ่าน มันไม่ทันกับความอยากในการซื้อเล่มใหม่ๆซะที ถ้าคุณเป็นแบบนี้ ไม่แปลก เรามีข่าวดีมาบอก! หนังสือที่กองไว้ไม่ได้อ่าน ไม่ได้แสดงว่าเรารู้น้อย.. แต่มันคือตู้แห่งเกียรติยศต่างหาก!?   ห้องสมุดที่ยังไม่ได้อ่าน (Anti-library) ห้องสมุดของ Umberto Eco นักเขียนชาวอิตาเลียน มีหนังสือมากกว่า 30,000 เล่ม!  และเขาก็ไม่สามารถอ่านได้หมด แต่มันคือ ”เครื่องช่วยเตือนถึงความไม่รู้” ของเขา มันกลับทำให้เขายิ่งกระหาย อยากรู้เพิ่มเข้าไปอีก “สิ่งที่ยังไม่อ่าน สิ่งที่ยังไม่รู้ มันมีคุณค่ากว่าสิ่งที่รู้แล้ว” และยิ่งเรารู้เยอะขึ้น ยิ่งจะทำให้เรามีหนังสือที่ยังไม่อ่านในชั้นวางเพิ่มขึ้นเสียด้วยซํ้า! สิ่งที่ยังไม่รู้มันเป็นเหมือนเครื่องเตือนสติเราว่า “เราช่างรู้น้อยขนาดไหน” มันจะทำให้เรากลายเป็นคนถ่อมในความรู้ และอยากเรียนรู้เพิ่มอีก […]

โดย Ochawin

8 August 2018