Skill and Life Hack

Highlight หากพูดปัญหาการทำงานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานออฟฟิศที่ทำงานในองค์กร สิ่งที่เป็นตัวบั่นทอนกำลังกายและกำลังใจของพนักงานเป็นอย่างมากคือปัญหาความรู้สึก Burnout และการขาด Psychological Safety ในที่ทำงาน การ Burnout คือภาวะหมดไฟจากการทำงาน เกิดอาการอ่อนล้า เครียด ไม่รู้สึกว่างานที่ทำนั้นมีคุณค่า ปัญหานี้อาจลามจนไปถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยก็ว่าได้ ยิ่งถ้าร่วมกับการขาด Psychological Safety หรือความรู้สึกที่ไม่ปลอดภัยในการที่จะกล้าแสดงความคิดเห็น แชร์ไอเดีย หรือลองผิดลองถูกในที่ทำงาน ก็ยิ่งซ้ำเติมให้พนักงานมีความรู้สึกแย่มากขึ้นไปอีก ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลกระทบเพียงแค่ตัวของพนักงานเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลประกอบการของบริษัทอีกด้วย การที่พนักงานเครียด ไม่มีความสุข ไม่กล้าแสดงความคิดเห็น นำไปสู่การที่ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และไม่เกิดความคิดสร้างสรรค์หรือเกิดอะไรใหม่ๆ ขึ้นมา ดังนั้นผู้นำและองค์กรควรให้ความสำคัญกับการสร้างวัฒนธรรมที่ดีเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้ และจะนำไปสู่การเป็นองค์กรที่มีประสิทธิภาพส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์ของพนักงานในระยะยาว และยังช่วยรักษาพนักงานให้อยู่กับองค์กรได้นานอีกด้วย ขาด Psychological Safety ในที่ทำงานนำไปสู่การ Burnout การที่พนักงานขาด Psychological Safety หรือความรู้สึกไม่ปลอดภัยในที่ทำงาน แท้จริงแล้วเป็นต้นเหตุหลักของภาวะ Burnout เนื่องจากเมื่อพนักงานรู้สึกว่าความคิดเห็นหรือการกระทำของตนเองไม่มีพลังหรือมีอำนาจในการสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีให้กับบริษัทก็จะนำไปสู่การทำงานแบบเช้าชามเย็นชามเพื่อให้งานเสร็จๆ ไป ตัวอย่างสถานการณ์ หากคิดดูแล้วจะเห็นได้ว่าสาเหตุของการขาด Psychological Safety ล้วนมาจากหัวหน้าทั้งสิ้น ดังนั้นการเริ่มสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ดีได้จึงจำเป็นต้องเริ่มจากการขับเคลื่อนของทางฝั่งผู้นำ ผู้บริหาร หัวหน้างานเป็นหลัก การสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ดีต้องเริ่มจาก “ผู้นำ” […]

จริงไหม? ที่เค้าว่ากันว่า เราแบกทุกอย่างไว้ตลอดไปไม่ได้หรอก ทุกการเติบโต ทุกการก้าวไปข้างหน้าเราต้องทิ้งบางอย่างไว้ข้างหลังเสมอ ต่อให้อยากเก็บสิ่งเหล่านั้นไว้แค่ไหนก็จะมีอะไรมาทำให้เราทิ้งมันไปอยู่ดี ในชีวิตของเราทุกคน ย่อมมีช่วงเวลาที่ต้องตัดสินใจอยู่บ่อยครั้ง…คุณเลือกทิ้งสิ่งที่ถูกต้องอยู่หรือเปล่า? ใครรู้สึกสับสน ชีวิตเหมือนจะก้าวไปข้างหน้า แต่ก็ยังไม่เข้าใกล้คำว่า “ประสบความสำเร็จ” สักที วันนี้ FutureSkill มี 5 สิ่งที่ต้อง “ทิ้ง” หากเพื่อน ๆ อยากวิ่ง “ไปไกล” กว่านี้ มาฝากค่ะ 1. ทิ้งความสบาย ออกจาก Comfort Zone ทิ้งสิ่งที่เราคุ้นเคย และอย่ากลัวที่จะทำงานหนัก ถ้าการทำงานหนักนั้นจะส่งผลดีต่ออนาคต รวมถึงเปิดโอกาสให้ตัวเองเติบโต ด้วยการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อย่างไม่สิ้นสุด 2. ทิ้งความกลัว ‘มนุษย์’ ไม่มีใครไม่มีความกลัว แต่จะกลัวในสิ่งที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คนประสบความสำเร็จทำคือ ยอมรับและเผชิญหน้าอย่างมั่นใจ ที่สำคัญ ต้องไม่ประมาท! 3. ทิ้งเรื่องเป็นไปไม่ได้ คำพูดติดปาก หรือความคิดที่ว่า ‘เป็นไปไม่ได้’ มักวนเวียนอยู่ในหัวเรา แล้วฉุดรั้งเอาไว้จนไม่ได้ก้าวไปข้างหน้าสักที ลองปรับ […]

ว่ากันว่า…ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ มักเกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำ ๆ ทุกวัน การตั้งเป้าหมายในชีวิตเป็นสิ่งที่หลายคนพร่ำบอกว่าสำคัญ และบางครั้งเราอาจตีความคำว่า “เป้าหมาย” ว่าคือการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แต่ความจริงแล้ว ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่มักเกิดขึ้นจากการทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม มันก็ไม่ง่ายเหมือนกัน ที่คนเราจะทำอะไรซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน อาจมีช่วงเวลาที่เราเหนื่อยล้า แต่ถ้ารักษาความมุ่งมั่นและตั้งใจไว้ได้ ก็จะเห็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในระยะยาว เรื่องราวของผู้คนที่ประสบความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ มักมีเรื่องราวของความพยายามและความมุ่งมั่นในการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน เช่น นักกีฬาที่ชนะเลิศ มักมีประวัติการฝึกฝนที่ไม่มีวันหยุดพัก นักเขียนที่เขียนสร้างเรื่องราวที่น่าสนใจ มักมีประวัติการเขียนเพียงหน้าเดียวในแต่ละวัน นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ มักมีประวัติของการทำงานอย่างเต็มที่และการเรียนรู้จากความล้มเหลว วันนี้จะพาเพื่อน ๆ ชาว FutureSkill ส่อง 5 สิ่งเล็ก ๆ ที่คนประสบความสำเร็จทำ “ทุกวัน” 1. ตั้งเป้าหมายในแต่ละวันการตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ในแต่ละวัน จะช่วยให้เรามีแรงจูงใจและกระตุ้นให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2. วางแผนและจัดการเวลาอย่างเหมาะสมเพราะมันช่วยให้เรารู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง และจัดการเวลาโดยเรียงลำดับความสำคัญ รวมถึงตั้งเดดไลน์ให้ตัวเอง เพื่อให้สามารถทำสิ่งที่สำคัญได้ในเวลาที่กำหนด Trick: คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ มักจะเลือกทำงานโดยเริ่มจากสิ่งที่ยากหรือสำคัญที่สุดก่อน 3. […]

คอร์สเรียนธุรกิจออนไลน์เพื่อผู้ประกอบการไทย ถ่ายทอดจากนักธุรกิจที่เชี่ยวชาญและประสบความสำเร็จ ส่งตรงการสอนโดยฉลามนักธุรกิจตัวจริงจากหลายธุรกิจ . คัมภีร์บริหารการเงินฉบับเร่งรัด สำหรับเจ้าของธุรกิจ Finance Essential for Entrepreneurs คอร์สนี้เหมาะกับใคร คนที่มีความรู้ธุรกิจเบื้องต้นที่กำลังจะเริ่มทำธุรกิจ หรือทำธุรกิจมาแล้วซักระยะหนึ่งแล้วอยากเข้าใจเรื่องการวางแผนการเงิน วัตถุประสงค์ของคอร์ส ผู้เรียนสามารถนำความรู้และทักษะที่ได้รับจาก Course นี้ มาใช้ในธุรกิจของตนเอง เพื่อให้ธุรกิจมีความยั่งยืนและเจริญเติบโตอย่างเหมาะสม น่าสนใจในสายตานักลงทุน จุดเด่นของคอร์ส ผู้เรียนมีความมั่นใจในการวิเคราะห์ข้อมูลการเงินและตัดสินใจเกี่ยวกับการลงทุนและการเงินในธุรกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เรียนสามารถออกแบบแผนการเงินให้กับธุรกิจของตนเองได้อย่างเป็นรูปธรรม ปัญหาของผู้ประกอบการที่มีต่อเรื่องการวางแผนการเงิน การวางแผนงบประมาณ (Budgeting): การวางแผนงบประมาณที่ถูกต้องและการควบคุมค่าใช้จ่ายในธุรกิจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ผู้ประกอบการมือใหม่มักจะมีความกังวลว่าจะสามารถคาดการณ์รายรับและรายจ่ายอย่างไรให้เหมาะสมและไม่ติดปัญหาการเงินได้หรือไม่ การจัดการการเงินส่วนบุคคลและธุรกิจ (Personal and Business Finance Management): ผู้ประกอบการมือใหม่จะมีความกังวลว่าควรจัดการเงินในส่วนบุคคลและเงินธุรกิจอย่างไรให้มีความสมดุล และความเสี่ยงทางการเงินต่างกัน การสร้างแหล่งเงินทุน (Funding and Capital): การหาแหล่งเงินทุนสำหรับผู้ประกอบการมือใหม่เป็นเรื่องที่ยากและมีความเป็นที่สำคัญ ปัญหาที่ผู้ประกอบการมือใหม่จะพบบ่อยๆ คือการหาเงินทุนในระยะแรกๆ ของธุรกิจ การวางแผนการเงินในภาวะวิกฤต (Financial Planning in Crisis): การจัดการการเงินในภาวะวิกฤตหรือสถานการณ์ไม่คาดคิดอาจเป็นปัญหาใหญ่ การเตรียมความพร้อมและวางแผนการเงินในภาวะวิกฤตเป็นเรื่องที่ผู้ประกอบการมือใหม่อาจไม่มีความชำนาญ ภาษีและเรื่องทางกฎหมาย (Taxation and Legal Matters): การเรียกร้องภาษีและการปฏิบัติตามกฎหมายเป็นเรื่องที่ซับซ้อน ผู้ประกอบการมือใหม่อาจไม่มีความเข้าใจในเรื่องนี้ การจัดการหนี้สิน (Debt […]

สำหรับคนที่เป็นสายงานครีเอทีฟ โดยเฉพาะคนที่รักงานเขียน หรือคนที่มีความฝันว่าอยากจะสร้างงานเขียน….ถ้าอยากทำให้ได้ดีในเส้นทางนี้ต้องเรียนรู้อะไรบ้าง? และต้องใช้เครื่องมืออะไร? เพราะนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก สำหรับคนทำงานที่เกี่ยวกับการเขียน ไม่ว่าจะเขียนคอนเทรนต์ นิยาย คอลัมน์ หรืออื่นๆ ทักษะที่ต้องเพิ่มเติมในการพัฒนางานก็สำคัญมาก และเราควรจะเรียนอะไรเพิ่มล่ะ…FutureSkill มีคอร์สมาให้คุณ เหล่านี้ เรียนรู้เทคนิคการเขียนนิยายออนไลน์ พร้อมสร้างรายได้แบบมืออาชีพทันที! คอร์สนี้เรียนอะไรบ้าง เกริ่นนำสู่บทเรียนนิยายออนไลน์ สร้างความเข้าใจเกี่ยวกับนิยายออนไลน์ เคล็ดลับการเขียนนิยายออนไลน์สำหรับมือใหม่ วิเคราะห์ให้แม่นก่อนเริ่มเขียนนิยายออนไลน์ เทคนิคอะไรให้คนสนใจอยากอ่านและอยากซื้อ Mini-Workshop: ให้ผู้เรียนฝึกเขียนนิยายออนไลน์เพื่อเตรียมตัวในการวางจำหน่ายจริง ทำอย่างไรให้นิยายออนไลน์ประสบความสำเร็จ แนะนำแพลตฟอร์มที่ปล่อยนิยาย และเปอร์เซ็นยอดขายที่จะได้รับ Workshop ขั้นตอนวางจำหน่าย ลงนำนิยายที่แต่งไปขายจริง ราคาคอร์ส : 990 บาท จากปกติ 3,500.00 บาท . สร้างสรรค์งานอาร์ตแบบมีสไตล์ด้วยแอพ Procreate คอร์สเรียนนี้เหมาะกับใคร คนทั่วไปที่ไม่มีพื้นฐานโปรแกรมและอยากหารายได้เสริม คนที่เป็นกราฟิกอยู่แล้วอยากสร้างผลงานด้วยเทคนิคใหม่ๆ เอาไปต่อยอดงานที่ทำได้ คนที่ต้องการพื้นฐานการใช้งานแอป Procreate คนที่อยากได้เทคนิคการประยุกต์ใช้เครื่องมือต่างๆ เพื่อสร้างสรรค์ผลงาน คนที่ต้องการความรู้พื้นฐานในการวาดร่างกายมนุษย์ คนที่ต้องการเรียนรู้วิธีการและแนวคิดในการออกแบบตัวละคร ราคาคอร์ส : 1,190 บาท จากปกติ […]

ปีใหม่ทั้งที…ใครมี New Year’s Resolution แล้ว FutureSkill ขอแนะนำ “ทฤษฎี 21 วัน” ตัวช่วยที่จะพาคุณไปถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น และเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ทฤษฎี 21 วัน มาจากหนังสือ “Psycho-Cybernetics” ของ Dr. Maxwell Maltz โดยเขาได้กล่าวถึงแนวคิดที่ว่ามนุษย์มักจะใช้เวลาประมาณ 21 วันในการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนนิสัยหรือการเปลี่ยนพฤติกรรมที่ต้องการ หนังสือเล่มนี้ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก และทฤษฎี 21 วัน ก็ถูกนำมาใช้เป็นหลักการในการพัฒนาตัวเองอย่างแพร่หลาย เนื่องจากทฤษฎีนี้สามารถนำไปปรับใช้ได้กับหลาย ๆ เรื่อง เช่น การทำงาน การเรียน การเก็บเงิน การออกกำลังกาย การฝึกทักษะใหม่ เป็นต้น #รู้หรือไม่การทำอะไรซ้ำ ๆ อย่างน้อย 21 วันจะทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จได้แบบไม่รู้ตัว! กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน กำหนดว่าต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยสร้างแรงกระตุ้นและมีความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง สร้างนิสัยใหม่ เลือกนิสัยที่ต้องการเปลี่ยนแปลงและสร้างกิจกรรมที่จะช่วยเสริมสร้างนิสัยใหม่นั้น เริ่มต้นด้วยอะไรง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวัน วางแผนปฏิบัติ กำหนดแผนการเพื่อระบุถึงสิ่งที่ต้องทำเป็นรายวัน […]